鍼について —東広島市 鍼灸院フロンティア—新着!!
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は鍼についてのよくあるご質問についてです！ 鍼って実は使い捨て？安全管理のお話 1. はじめに 「鍼って何回も使うの？」「感染とか大丈夫？」 初めて鍼灸を受ける方 […]
ゴルフ時の肘の痛み —東広島市 鍼灸院フロンティア—新着!!
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はゴルフ時の膝の痛みについてです！ ゴルファーに多い「肘の痛み」と鍼灸ケア ゴルフと肘の関係 ゴルフは一見すると腕への負担が少ないスポーツに見えますが、実際にはス […]
かかとの痛み —東広島市 鍼灸院フロンティア—新着!!
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は踵の痛みの一つでもある足底腱膜炎についてです！ 意外と多い“かかとの痛み” ― 足底腱膜炎と鍼灸・マッサージの考え方 朝起きて最初の一歩、かかとにズキッと痛みを […]
肩インピンジメント症候群 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は肩のインピンジメント症候群についてお話しします！ インピンジメント症候群とは？ 肩を動かすときに、骨と骨の間で腱や筋肉が挟み込まれて炎症が起きる状態です。 特に […]
こむら返り —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は足が攣る原因と対処法についてお話しします！ ふくらはぎがつるのはなぜ？ 運動中や運動後に「急にふくらはぎがつった！」という経験、ありますよね。 いわゆる「こむら […]
ランニング後のケアについて —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はランニング後のケアについてお話しします！ 走る後のストレッチだけで足りてる？ 鍼灸とマッサージでプラスできる疲労回復法 ランニング後にストレッチを習慣にしている […]
太もも裏と腰痛 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は腰痛についてお話しします！ 「腰が重い朝…原因は“もも裏”の悲鳴かもしれません」 ⸻ 腰痛といえば「腰だけ」を治療すると良くなると思う方はいると思います。痛みが […]
クリームでのケアと鍼治療 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はクリームを使ったマッサージの効果と鍼治療の組み合わせについて説明します！ クリームマッサージ」と鍼治療の相性 マッサージにはオイルやジェルを使う方法もありますが […]
ランナーの方必見！膝外側の痛み —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は膝外側の痛みランナー膝について説明します！ ランナー膝ってどんなもの？ ランニングを続けていると、膝の外側がズキズキ痛むことがあります。これがいわゆる「ランナー […]
運動をされる方へ —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はコンディショニング調整についての説明します！ 試合直前に残る“筋肉の張り”、そのままにしてない？ アスリートや運動が好きな人の中には、 「練習量を調整しても、な […]