太もも裏と腰痛 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は腰痛についてお話しします！ 「腰が重い朝…原因は“もも裏”の悲鳴かもしれません」 ⸻ 腰痛といえば「腰だけ」を治療すると良くなると思う方はいると思います。痛みが […]
クリームでのケアと鍼治療 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はクリームを使ったマッサージの効果と鍼治療の組み合わせについて説明します！ クリームマッサージ」と鍼治療の相性 マッサージにはオイルやジェルを使う方法もありますが […]
ランナーの方必見！膝外側の痛み —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は膝外側の痛みランナー膝について説明します！ ランナー膝ってどんなもの？ ランニングを続けていると、膝の外側がズキズキ痛むことがあります。これがいわゆる「ランナー […]
運動をされる方へ —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はコンディショニング調整についての説明します！ 試合直前に残る“筋肉の張り”、そのままにしてない？ アスリートや運動が好きな人の中には、 「練習量を調整しても、な […]
もみほぐし —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はふくらはぎのもみほぐしの効果について説明します！ デスクワークで座りっぱなし、立ち仕事で動きっぱなし、運動後の余韻――。 私たちのふくらはぎは、思っている以上に […]
脛の内側の痛み —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は脛の内側の痛みについて説明します！ 部活やマラソン、トレイルラン、サッカー、バスケなど「走る動作」が多いスポーツをしている方の中には、 スネの内側（脛骨の内側下 […]
鍼と身体の調整 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は試合前や身体の疲労に対して鍼はどういった効果があるのか説明します！ 試合直前に残る“筋肉の張り”、そのままにしてない？ アスリートや運動が好きな人の中には、 「 […]
足組みと腰痛 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は足組みと腰痛について説明します！ 足を組むクセ、腰痛の原因かも？ 足を組むと、なぜ腰に悪い？ 椅子に座ったときに無意識に足を組むクセ、ありますよね？ […]
デスクワークと腰痛—東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はデスクワークと腰痛の関係について説明します！ 〜座ってるだけなのに、なぜ腰が痛くなるのか？〜 ⸻ 同じ姿勢が続くことで筋肉が硬直 デスクワーク中は、長時間同じ姿 […]
鍼治療と好転反応について —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は鍼治療後に起こる好転反応についてお話しします！ 鍼灸を受けたあとに「だるい」「眠い」「痛みが一時的に強くなった」…これって大丈夫？ 初めて鍼灸を受け […]