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日本オープンゴルフ選手権帯同 －東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんばんは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！先日、日本オープンゴルフ選手権にてコンディションサポートとして帯同させていただきました。
メディシンボールトレーニング① —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！今回はゴルフの飛距離アップに必要なメディシンボールtレーニングをご紹介します！ まず足を腰幅～肩幅まで開きボールを持ちます。 ↓持ったボールを上に半円を描くよ […]
8月スタート —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！ 今日から8月が始まりますね！まだまだ暑い日が暑い日が続きますが熱中症には気をつけて頑張っていきましょう！8月もご予約お待ちしております！
資格 —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！今現在新たな資格の取得を目指し勉強に励んでいます！ NSCA-CSCSという資格です！主に傷害予防やスポーツパフォーマンス向上を目的としたトレーニングプログラムを計画した […]
腰痛 —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！ 前屈時の腰痛のビフォーアフターです！痛みを取るだけでなくその後の再発しないためのエクササイズが重要になってくると思います。鍼灸院フロンティアでは治療だけでなく再発しない […]
福岡 —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！ かなり前のお話になりますが福岡に行きました。やはり他県は広島と違いどこに何があるのかさっぱりわからないので新鮮さがありますね！この新鮮さ何回行ってもワクワクします(笑) […]
キックボクシング —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！先日キックボクシングジムの体験にいってきました！ 専門学校に通っていたときは違うジムに通っていましたが一度辞めて2～3年ぶりのジムでした。ミット打ちやサンドバックを殴った […]
プロゴルファー —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！先日プロゴルファーである坂本柊人選手がご来院してくれました！ 身体のケアとフィジカルの測定を行いました！まだまだ伸ばせる部分が多いので今後の飛距離アップの伸びしろがすごい […]
回旋エクササイズ① —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！今回は回旋エクササイズをご紹介します！ まずゴルフスイング時のアドレスになります。その状態からテイクバックをするように胸を開いていきます。胸を開く際骨盤が左右に流れたり膝 […]
体幹トレーニング① —東広島市 鍼灸院フロンティア－
こんにちは！東広島市にある鍼灸院フロンティアです！今回はゴルフのパフォーマンスアップ・ケガ予防にもなる体幹トレーニングをご紹介します！ まず仰向けになり腕と足を両方上げます。そこから対角線の腕と足を同時に下ろしていくだけ […]