2025年5月
ギックリ腰予防 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はギックリ腰予防について説明します！ 1. ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然起こる強い腰の痛みの総称です。重いものを持ち上げた瞬間、姿勢を変えた […]
膝痛について —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は膝痛についてお話しします！ 日常生活で「階段の上り下りがつらい」「しゃがむと膝が痛い」「動き始めに膝がこわばる」ことがある方多いと思います。 膝は体重を支えなが […]
ストレッチについて—東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はストレッチの効果についてお話しします！ ストレッチの効果とは？ 1. 筋肉の柔軟性を高める 筋肉は使わないとどんどん硬くなり、関節の可動域が狭くなります。ストレ […]
Instagram更新 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！ Instagramを更新しました！是非ご覧になってください！鍼治療・もみほぐしについてなど投稿しているのでフォローよろしくお願いします！🙇
膝痛の原因？ 足関節背屈制限 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は膝痛の原因にもなる足関節の背屈制限についてお話しします！ なぜ背屈が制限されるのか？ • 下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）の短縮・硬化 → 長時間の立ち姿勢や歩 […]
ロゴ完成 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！この度鍼灸院フロンティアのロゴが完成しました！色々な方にアドバイスを頂き作る事ができました。携わってくださった皆様ありがとうございました！ 今後とも鍼灸院フロンティア […]
身体のツボ —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はオススメのツボと効果についてご紹介します！ 鍼灸師おすすめ！日常に取り入れたいツボ5選とその効果 身体の調子がなんとなく優れないとき、ツボ押しや**鍼（はり）* […]
肉離れ予防について—東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は肉離れの予防の仕方についてのお話です！ 肉離れを防ぐために今できること スポーツや日常動作で起こりやすい「肉離れ」。突然の激痛で動けなくなることもあり、予防がと […]
身体のツボ紹介 —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は身体のツボについて効果と一緒に紹介します！ 鍼灸師おすすめ！日常に取り入れたいツボ5選とその効果 身体の調子がなんとなく優れないとき、ツボ押しや**鍼（はり）* […]
万能ツボ —東広島市 鍼灸院フロンティア—
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回はオススメの身体のツボについて紹介します！ 鍼灸師おすすめ！日常に取り入れたいツボ5選とその効果 身体の調子がなんとなく優れないとき、ツボ押しや**鍼（はり）** […]