鍼治療と好転反応について —東広島市 鍼灸院フロンティア—

こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！今回は鍼治療後に起こる好転反応についてお話しします！

 鍼灸を受けたあとに「だるい」「眠い」「痛みが一時的に強くなった」…これって大丈夫？

初めて鍼灸を受けたあと、

「なんとなくだるい」「眠くて仕方ない」「症状が一時的に強くなった気がする」

と感じる方がいます。

これは一部の方に起こる【好転反応（こうてんはんのう）】と呼ばれる現象です。

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好転反応とは？

身体が回復していく過程で一時的に出る反応と考えられています。

鍼灸によって血流や神経のバランスが変化すると、それに体が適応しようとして、さまざまな変化が出ることがあるのです。

これは「副作用」ではなく、身体が治る方向へ動き出したサインともとらえられます。

どれくらいでおさまる？

ほとんどの場合、24〜48時間以内に自然とおさまります。

むしろ「そのあとはスッキリした」「症状が軽くなった」と感じる方が多いです。

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注意すべきサインもある？

ただし、「好転反応」とは別に、本当に刺激が強すぎた・体質に合わなかったというケースもまれにあります。

次のような状態が2日以上続く・どんどん悪化するようであれば、施術者に相談しましょう。

• 激しい発熱

• 立てないほどのめまい

• 鍼を打った部分の強い腫れや痛み

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好転反応が出たときの対処法

• 無理せず休む：できるだけ早めに寝て、体にまかせて回復を待ちましょう

• 水分をしっかり摂る：老廃物の排出を促します

• お風呂はぬるめに：血行をゆるやかに保つことが大事です

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まとめ：好転反応＝体のリセットスイッチ

鍼灸は「自分の力で治る身体」をサポートする施術です。

その過程で出る一時的な反応＝好転反応も、自然な生理現象のひとつと理解していただけると安心です。

わからないこと、不安なことがあれば、いつでもご相談ください！