新しくホットパック導入しました ！ —東広島市 鍼灸院フロンティア—
haramoto
こんにちは！東広島市西条にある鍼灸院フロンティアです！このたび新しくホットパックを導入しました！
ホットパックは、身体をじんわり温めることで 血流を促進し、筋肉のこわばりをやわらげる 効果が期待できるものです。
特に、デスクワークや冷えによって肩や腰が固まりやすい方、慢性的に疲労を感じている方にはおすすめです。
ホットパックの主な効果
- 血流促進
温熱によって血管が拡張し、酸素や栄養素が筋肉に届きやすくなります。老廃物の排出もスムーズになるため、疲労回復につながります。 - 筋肉の緊張を和らげる
冷えやストレスで硬くなった筋肉がやわらかくなり、動きやすさが戻ります。 - 痛みの軽減
血流不良や筋緊張からくる鈍い痛みを緩和する効果があります。 - 関節の動きをサポート
温めることで関節まわりの組織が柔らかくなり、動きやすさを感じやすくなります。
鍼治療との組み合わせで相乗効果
ホットパックは単独でも効果がありますが、鍼治療と組み合わせることでより高い効果を期待できます。
- 鍼の前に温める
筋肉がゆるみ、鍼が入りやすくなります。交感神経の緊張が和らぐことで、体がリラックスしやすくなり、鍼の効果が広がりやすくなります。 - 鍼の後に温める
鍼で血流が良くなった状態に温熱を加えることで、さらに筋肉のこわばりが取れやすくなり、リラックス効果が持続しやすくなります。
鍼は「ピンポイントで深部に刺激を与える」方法で、ホットパックは「広い範囲をじんわり温める」方法です。
この二つを組み合わせることで、深部と表層の両方からアプローチできるのが大きな特徴です。
まとめ
ホットパックは「ただ気持ちいい」だけでなく、血流改善や筋緊張の緩和、痛みの軽減など医学的にも有効性がある温熱療法です。
鍼と合わせることで、施術の効果を高め、より心地よい体の変化を実感しやすくなります。
これからの季節、冷えやコリでお悩みの方はぜひ一度体験してみてください！
